tag:blogger.com,1999:blog-963188423112474867.post2852647861729623821..comments2023-06-13T05:10:28.409-07:00Comments on Life of Liisa: Trennijuttu - before & afterLiisa Pärnpuuhttp://www.blogger.com/profile/13588352285397834833noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-963188423112474867.post-38730721378323161252015-09-16T08:54:08.436-07:002015-09-16T08:54:08.436-07:00Kuna teen alati toitu suure portsu, siis jagub sel...Kuna teen alati toitu suure portsu, siis jagub sellest mitmeks päevaks nii õhtuks kui lõunaks, seega on õhtu ja lõunasöögid enamasti samad. Kirjutan kõige rohkem tehtud toidud välja järgmises trenni postituses juba veidikese aja pärast. Kuna neid toite on päris palju, siis siia ma neid riburadapidi kirja panema ei hakkaks. :)<br />Aga vahepaladena söön tavaliselt palju puuvilju või kodujuustu või mandleid või porgandeid jms (noh täitsa tavalised asjad mis ka igalpool toitumisartiklites jne on välja toodud vahepaladena). Ise midagi kavalamat ei ole veel välja nuputanud :)Liisa Pärnpuuhttps://www.blogger.com/profile/13588352285397834833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-963188423112474867.post-61800148795931172792015-09-16T07:08:00.715-07:002015-09-16T07:08:00.715-07:00Mida tavaliselt õhtusöögiks sööd ja mis sa vahepal...Mida tavaliselt õhtusöögiks sööd ja mis sa vahepaladeks võtad kaasa? :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-963188423112474867.post-87823153232037564822015-09-16T04:25:45.378-07:002015-09-16T04:25:45.378-07:00Tänud kommentaari eest! Olen kartulit hästi tasapi...Tänud kommentaari eest! Olen kartulit hästi tasapisi menüüsse tagasi lisanud (sest see oli varem mu maailma kõige lemmikum toiduaine ja sõin seda ilmselgelt koguaeg ja liiga palju :D ). Lihtsalt esialgseks organismi boostimiseks/puhastamiseks jätsin selle va kartulipoisi menüüst välja :)Liisa Pärnpuuhttps://www.blogger.com/profile/13588352285397834833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-963188423112474867.post-68098785288575062312015-09-16T04:21:08.454-07:002015-09-16T04:21:08.454-07:00Ära nüüd karutuleid ja muid käid süsivesikuid küll...Ära nüüd karutuleid ja muid käid süsivesikuid küll karda. Keha (aju ja kõik keha rakud) vajavad neid! :) Rafineeritud värk on tõesti pask (valge sai,valge suhkur, valge pasta).<br />Aga ... 4 keskmist kartulit + lisandid) on 39% päevasest kaltsiumivajadusest. 100% on veel kaetud vitaminiide B3, B5, B6, folaat, A, C ja K vajadus ning mineraalidest vase, mangaani ja kaaliumi vajadus. peale selle 81% rauavajadusest, 83% magneesiumivajadusest, 48% valguvajadusest.<br />Ülitubli oled!Anonymousnoreply@blogger.com